大阪・谷町四丁目でピラティス初体験｜実際のお客様の声をご紹介します

代表ブログ/健康・姿勢改善コラム

column

2025.05.13

「ピラティスって難しそう…」
「運動が苦手でもできるのかな…」

そんな不安をお持ちの方に向けて、今回はCoKo Pilatesで実際に体験されたお客様のリアルな声をご紹介します。

CoKo Pilatesは、女性専用・少人数制・初心者歓迎のマシンピラティススタジオ。
これまでに「運動に自信がない」「ピラティスが初めて」という方も、安心してスタートされています。

今までのピラティスでは、最初から「ニュートラル」など細かいことを言われて、正直ついていけないこともありました。
でもこちらでは、まず身体を動かしてから「なぜこの動きをしているのか」という説明をしてくださるので、初心者の私でも納得して取り組むことができました。

先生がしっかり見てくれていて、わかりやすく質問もしやすい雰囲気です。
フォームが間違っていたらその場で丁寧に修正してくれるので安心感があります。
マシンのおかげで無理なくついていけるので、年齢関係なく通えるスタジオだと思いました。継続もしやすいです。

人生で初めてのピラティス。しかも「リフォーマー」という機械を使うということで不安と緊張がありましたが、先生がとても気さくで、アットホームな雰囲気の中で楽しくレッスンを受けられました。

次の日には筋肉痛になりましたが、「普段使っていない筋肉が動いている！」と実感でき、インナーマッスルが鍛えられているのを感じました。
「私には難しいかな…」と思っていたピラティスが、「イケるかも！」と思えるようになりました。

初めて体験させていただきましたが、先生がとても身体のことに詳しく、どんな質問にも丁寧に答えてくださり安心しました。
他のスタジオにも通ったことがありますが、ここならもっと自分の身体と向き合えそうだと感じ、通うことを決めました！

私たちは「ピラティス初心者の方にこそ、その魅力を知ってほしい」と考えています。

CoKo Pilatesでは、一人ひとりの身体の状態やペースに合わせた丁寧なサポートで、「自分の身体に向き合う時間」を提供しています。

「一度、試してみたい」「雰囲気を知りたい」
そんな方に向けて、体験レッスンをご用意しています。

きっと、「思っていたより楽しい！」「自分でも続けられそう」と感じていただけるはずです。

あなたの“はじめの一歩”を、CoKo Pilatesが全力でサポートします。