【無意味？】体幹トレーニングで「日常のパフォーマンス」が上がらない決定的な理由

2026.07.03

前回のブログでは、「本当に体幹がある人」とは、プランクが何分もできる人ではなく、『体幹部にあるたくさんの関節が動き、無数の筋肉が収縮・弛緩（縮んだり緩んだり）できる状態の人』であるとお伝えしました。 今回はそのお話をさら […]

【夏の特別企画】淀川ナイトリレーマラソン参加メンバー大募集！初心者の方も大歓迎です！

2026.06.28

SUMMER SPECIAL EVENT 【夏の特別企画】淀川ナイトリレーマラソン参加メンバー大募集！✨ ～初心者の方も大歓迎！みんなで楽しくタスキをつなぎませんか？～ 皆さん、こんにちは！CoKo Pil […]