【養成講座のご案内】CoKo Pilatesインストラクター・トレーナー養成講座 全6章

2025.06.07

「ピラティスインストラクターになりたい」──でも本当に大切なのは、動きを教えることよりも身体を“観て、理解し、導ける力”ではないでしょうか？

CoKo Pilatesのインストラクター養成講座は、単なる資格取得にとどまらず、
現場で信頼される“指導者”を育てることを目的としています。

この講座では、インストラクターとしての技術と、トレーナーとしての視点を両立。
大切なのは「伝えること」ではなく、「クライアント自身が気づけるように導くこと」。
その力を、少人数制で丁寧に育てていきます。

第1章｜クライアントの“伴走者”になる

• インストラクターとトレーナーの違いを理解する
• “ただ教える”ではなく、“身体を観る”指導者に
• 指導とは「可能性を引き出すこと」であると知る

第2章｜身体構造の理解と自然な動きの基礎

• 骨格・関節・筋肉のつながりを理論的に学ぶ
• 筋肉の“硬さ”や“使わなさ”が不調を生む理由
• 骨盤・胸・頭・目の「3つの玉＋1」連動理論を学ぶ

第3章｜リフォーマー実技【前半10種】

• 初心者〜初級者向けエクササイズ10種
• 動きの目的・効果・注意点を正しく理解
• 声かけと誘導の言葉を身につける練習

第4章｜リフォーマー実技【後半10種】

• 応用エクササイズ・ストレッチ・バランスなど10種
• クライアントに合わせたエクササイズの選定法
• 「できているようでできていない」状態を見抜く力
• セミパーソナルにも対応できる実技を習得

第5章｜“伝える力”を磨く：観察・声かけ・触れ方

• ムーブメントの目的と誘導方法を理解
• 正しく動けているかを見極める観察力
• 身体の変化を引き出す「言葉」の選び方
• 緊張させない触れ方・アジャストの方法
• ロールプレイで実践的に練習

第6章｜実技試験と個別フィードバック

• 正確なエクササイズ実施と指導力を確認
• 観察力・声かけ・応用力の総仕上げ
• 受講者一人ひとりに合わせたフィードバック
• 修了証の発行＆アドバンス講座への案内

＼こんな方におすすめです／

• ピラティスの本質を深く学びたい方
• 一生ものの指導力を身につけたい方
• 「誰かの役に立ちたい」という想いを形にしたい方

最後に

年齢・経験は問いません。
大切なのは、「クライアントの力になりたい」という想いです。

CoKo Pilatesの養成講座で、
“ただのインストラクター”を超える自分に出会ってみませんか？

講座の詳細・申込方法は、こちらのページをご覧ください。