65歳からの「おもてなしクラス」新設
心と身体を慈しむ、特別な35分間
年を重ねても、しなやかに、美しく。
CoKo Pilatesが大切にする「おもてなし」の心で、皆さまをお迎えいたします。
なぜ「おもてなしクラス」なのですか？
私たちは「シニア」や「マダム」といったラベリングではなく、一人の女性として皆さまを大切にケアしたいと考えています。
「おもてなし」とは、日本的な“心を込める”という意味。
CoKo Pilatesの理念である「今ここから」「心と身体の調和」を、より温かい空気感の中で感じていただける特別なクラスです。
① 優しいマシンピラティス
身体の仕組みに合わせた丁寧な指導で、無理なくリフォーマーを使用します。
② 大切に扱われる安心感
初めての方も緊張せず、歓迎されている温かな空気の中で運動を楽しめます。
③ 心身を整える35分間
毎日をより軽やかに過ごすための、心と身体をほぐす特別な時間です。
レッスン詳細
■ タイムスケジュール（全レッスン35分間）
- 月曜：14:00〜
- 水曜：8:15〜
- 木曜：9:15〜
- 土曜：14:40〜
- 日曜：11:15〜
■ 料金コース（税込）
| 月2回コース | 7,000円 |
| 月4回コース | 13,200円 |
| 月8回コース | 24,800円 |
体験レッスンの流れ
1
ご来店・お着替え
レッスン開始の15分前にお越しください。落ち着いた空間でお着替えとご準備をしていただきます。
2
カウンセリング
現在のお体の状態や、気になる箇所（膝や腰の痛みなど）を丁寧にお伺いします。無理な動きはいたしませんのでご安心ください。
3
「おもてなし」レッスン（35分）
お一人おひとりの呼吸に合わせ、ピラティスマシンを使ってゆっくりと体を動かします。心身が解き放たれる感覚をぜひ味わってください。
4
アフターケア・ご案内
レッスン後の変化を確認し、ご自宅でのアドバイスや今後の通い方についてお話しさせていただきます。
大切な方へ、健康の輪を広げませんか？
ご家族やご友人で、「運動を始めたい」という方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてあげてください。
ご紹介者さま・ご入会者さまの双方に、素敵な特典をご用意しております。
「私にできるかしら？」という不安も、一歩踏み出せば新しい世界に変わります。
まずは一度、体験にお越しください。