【肩こり激減＆首長効果】埋もれた鎖骨を発掘する「極上デコルテ・肩こり根絶」ショート講座

いつもCoKo Pilatesをご愛顧いただきありがとうございます。

そんなお悩みを抱えていませんか？
実はそれ、筋肉のコリだけが原因ではありません。原因は、あなたの体が【構造通りに使われていないから】なのです。

1周年記念でスタートする実践型ショート講座の第1弾は、その原因に根本からアプローチする『【埋もれた鎖骨、発掘します】肋骨と肩甲骨から創る「極上デコルテ」＆肩こり根絶講座』です！

💡 なぜ、マッサージやストレッチで肩こりが治らないのか？

肩こりや首の短さ、胸元のラインに悩む方の多くは、体の中で以下のようなことが起きている可能性があります。

この状態でいくら肩を揉んでも、一時的に筋肉は緩むかもしれませんが、体を動かす「運動神経」が変わったわけではないので、また同じことが起きてしまいます。
ちゃんと体を正しく使うということをしない限り、その悩みが解消することはありません。

✨ 90分で「鎖骨」を発掘し、肩こりを根絶する！

このショート講座では、ピラティスのマシン（リフォーマー）を使用し、感覚ではなく「解剖学的なロジック」に基づいたアプローチを行います。

ただ言われた通りに動くのではなく、「なぜここが痛くなるのか」「どう動かせば構造通りなのか」をご自身の頭と体で理解していただきます。

🎁 こんな変化が期待できます！

• ✔️ 埋もれていた鎖骨がくっきりと浮かび上がり、極上のデコルテラインに！
• ✔️ 首がスーッと長く伸び、小顔見え＆姿勢美人効果
• ✔️ 慢性的な肩こり・首こりから解放され、体が羽のように軽くなる
• ✔️ 自宅でもできる「正しい体の使い方」が身につく

ご自身の不調を根本から見直したい方はもちろん、将来トレーナーやインストラクターを目指す方、現役のインストラクターで「解剖学に基づいた指導力」を身につけたい方にも超おすすめの内容です。

📅 開催スケジュール ＆ 募集要項

各回【1.5時間（90分）】の集中講座です。
最大4名までの超・少人数制で、一人ひとりの体の癖を確実に見極めます。

※場合によっては未開催の日程もございますので、予約サイトにて最新状況をご確認ください。

💬 「自分に合っているか不安…」という方へ

「どの講座から受ければいいか分からない」
「私の体の悩みでも効果がある？」
など、ご質問や不安な点がありましたら、まずはCoKo Pilatesの公式LINEからお気軽にご相談ください🌿

「自分の体は、自分で変えられる。」
皆さまとスタジオでお会いできるのを楽しみにしています！