【残酷な真実】あなたの骨盤ズレてます。自分を知る「歪み診断＆セルフケア」ショート講座
2026.05.14
【残酷な真実】あなたの骨盤ズレてます。自分を知る「歪み診断＆セルフケア」ショート講座 いつもCoKo Pilatesをご愛顧いただきありがとうございます。 「マッサージや整体に行っても、数日後にはまた体が痛くなる」 「左 […]
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代表ブログ/健康・姿勢改善コラム
Column
【前もも張り・垂れ尻を根本改善】重力に逆らう「美尻＆美脚」製造ショート講座
2026.05.14
【前もも張り・垂れ尻を根本改善】重力に逆らう「美尻＆美脚」製造ショート講座 いつもCoKo Pilatesをご愛顧いただきありがとうございます。 「ヒップアップの筋トレをしているのに、前ももばかりが太くなる」 「年々お尻 […]
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【肩こり激減＆首長効果】埋もれた鎖骨を発掘する「極上デコルテ・肩こり根絶」ショート講座
2026.05.14
【肩こり激減＆首長効果】埋もれた鎖骨を発掘する「極上デコルテ・肩こり根絶」ショート講座 いつもCoKo Pilatesをご愛顧いただきありがとうございます。 「マッサージに行っても、その日しか肩が軽くならない」 「昔より […]
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【祝1周年】半額キャンペーン実施中！自分の体を変える「実践型ショート講座」がスタート
2026.05.14
【祝1周年】半額キャンペーン実施中！自分の体を変える「実践型ショート講座」がスタート いつもCoKo Pilatesをご愛顧いただき、本当にありがとうございます✨ 皆さまのおかげで、谷町四丁目にスタジオをオ […]
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【大会レポート】第11回 明石国際アクアスロンで30代男子 優勝！
2026.05.07
2025年7月21日に開催された「第11回 明石国際アクアスロン大会」に参加してきました！ 今回で2年連続の出場となるこの大会、昨年は1kmスイム＋10kmランに出場しましたが、今年は500mスイム＋5kmランのカテゴリ […]
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【祝1周年】谷町四丁目のCoKo Pilatesが目指す「心と体が整う」セミパーソナルとこれからの挑戦
2026.05.04
【祝1周年】谷町四丁目のCoKo Pilatesが目指す「心と体が整う」セミパーソナルとこれからの挑戦 【祝1周年】谷町四丁目のCoKo Pilatesが目指す「心と体が整う」セミパーソナルとこれからの挑戦 いつもCoK […]
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【メディア掲載】「谷町四丁目のおすすめピラティススタジオ9選」にて第2位に選出されました！
2026.04.13
いつもCoKo Pilates（ココピラティス）をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 この度、ピラティス専門メディア「SAKURA」様の特集記事「谷町四丁目のおすすめピラティススタジオ9選｜通いやすさ・口コミ・料 […]
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未経験OK！無料の活動相談会＆養成講座説明会
2026.02.08
「資格は取ったけど自信がない…」そんなインストラクターの駆け込み寺、始めます。 こんにちは、Coko Pilates代表のKAZUKIです。 突然ですが、こんな悩みを抱えていませんか？ 「資格は取得したけれど、現場での指 […]
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「おもてなしクラス」新設
2026.01.19
65歳からの「おもてなしクラス」新設心と身体を慈しむ、特別な35分間 年を重ねても、しなやかに、美しく。CoKo Pilatesが大切にする「おもてなし」の心で、皆さまをお迎えいたします。 なぜ「おもてなしクラス」なので […]
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