未経験OK！無料の活動相談会＆養成講座説明会
2026.02.08
「資格は取ったけど自信がない…」そんなインストラクターの駆け込み寺、始めます。 こんにちは、Coko Pilates代表のKAZUKIです。 突然ですが、こんな悩みを抱えていませんか？ 「資格は取得したけれど、現場での指 […]
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代表ブログ/健康・姿勢改善コラム
Column
2月限定・春のスペシャルキャンペーン
2026.01.30
こんにちは、Coko Pilatesです。 春に向けて身体を整えたい方へ、2月限定の特別なキャンペーンと、ライフスタイルに合わせた新プランのお知らせです。 🌸 2月限定・春のスペシャルキャンペーン 先着5 […]
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「おもてなしクラス」新設
2026.01.19
65歳からの「おもてなしクラス」新設心と身体を慈しむ、特別な35分間 年を重ねても、しなやかに、美しく。CoKo Pilatesが大切にする「おもてなし」の心で、皆さまをお迎えいたします。 なぜ「おもてなしクラス」なので […]
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2026年、心と体が「新しく」動き出す。CoKo Pilatesが目指す、人生を変えるピラティスとは。
2026.01.01
皆さま、謹んで新年のごあいさつを申し上げます。 谷町四丁目のピラティススタジオ「CoKo Pilates（ココピラティス）」代表のKazukiです。 2026年という輝かしい幕開けを、皆さまはどのような気持ちで迎えられま […]
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身体の“プロ”を育てる【月謝制】ハイブリッド養成スクール
2025.10.11
資格取得後も一生涯、指導者として活躍するための新しい学びのカタチ 高額な一括払いに悩むことなく、月額2万円台からピラティスと専門知識を習得。 従来の養成講座（短期集中型） CoKo Pilates 【月謝制】ハイブリッド […]
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「下半身が重だるい…」その原因、実は“もも裏”かもしれません｜血流・姿勢・代謝を整えるカギは“使われていない筋肉”にあった
2025.07.20
「下半身が重だるい…」その原因、実は“もも裏”かもしれません 「最近、なんだか脚が重い」「立ちっぱなしだと腰がだるくなる」 そんなお悩み、ありませんか？ それ、実は“もも裏の筋肉（ハムストリングス）”が正しく使えていない […]
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疲れやすい、だるい…その不調、骨盤の歪みが原因かもしれません
2025.07.14
「最近、なんとなく身体が重い」「立ちっぱなしだと腰がツラい」 そんな疲れやすさやだるさを感じていませんか？ もしかするとその原因、骨盤の“歪み”にあるかもしれません。 骨盤は身体の“土台” 骨盤は、身体のバランスを支える […]
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【大会レポート】芦屋浜カヌーアスロン2025
2025.07.09
こんにちは、Kazukiです。 今回は少し（？笑）遅れてしまいましたが、2025年5月11日に出場した「芦屋浜浜風カヌーアスロン大会」のレポートをお届けします。 🏆 優勝のご報告と、チャレンジの原点 おか […]
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疲れず歩くには、まず「立つ」から！
2025.07.07
初級ウォーキングレッスン in CoKo Pilates 開催レポート（2025年7月6日） こんにちは。CoKo Pilates代表のKazukiです。 2025年7月6日（日）、CoKo Pilatesにて「初級ウォ […]
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